Занятия спортом — это отличный способ поддерживать здоровье, улучшать настроение и находить новых друзей. Однако в погоне за результатами и желанием быть в форме многие забывают о самом важном — безопасности. Травмы могут подкрасться неожиданно и надолго выбить из привычного ритма жизни. Поэтому профилактика травм — это не просто совет, а жизненная необходимость для каждого, …
Марк Успенский (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Athit Perawongmetha / Reuters Российский путешественник Алексей Кутовой пожил в хостелах во время поездок по Азии и рассказал о самых «острых» случаях, с которыми он столкнулся. Свой опыт он описал в личном блоге на платформе «Дзен». Одна из таких ситуаций произошла в хостеле Бангкока, Таиланд. По словам Кутового, двое …
Кожа — это не только самый большой орган нашего тела, но и своеобразный щит, который защищает нас от внешних воздействий. Каждый из нас сталкивался с различными кожными проблемами: от небольших раздражений и сыпи до серьезных заболеваний, которые требуют длительного лечения. Понимание того, как ухаживать за кожей и предотвращать появление проблем, поможет не только сохранить ее …
Александр Овечкин из той когорты спортсменов, которые не слишком беспокоятся о внешности. Подобное брутальное обаяние нравится болельщикам в век, когда в норме напомаженные волосы и ровные белоснежные улыбки. И хотя гламур распространён в футболе гораздо больше, чем в хоккее, даже игру «настоящих мужчин» не обошли современные тренды. В своё время Ови даже говорил, что без одного из передних зубов ему лучше — мол, выглядит более мужественно. Но имидж — наверняка …
Красота гор настолько нас завораживает, что хочется даже на небольшом участке возле дома иметь небольшую его часть. Потому, наверное, все большее распространение получают альпинарии и рокарии. Это такие посадки, в которых камни сочетаются с растениями, а отличаются один от другого они соотношением этих компонентов. В рокарии преобладают камни — их абсолютное большинство. Растения в них …
Четырехкратный чемпион «Формулы‑1» Макс Ферстаппен и его девушка бразильская модель Келли Пике стали родителями. Из‑за рождения ребенка пилот «Ред Булл» пропустил день прессы перед стартом Гран‑при Майами. — Добро пожаловать в мир, милая Лили. Наши сердца полны, как никогда. Ты наш самый большой подарок, мы тебя очень любим, — написал Ферстаппен в социальной сети, выложив фотографию с новорожденной дочерью. 36‑летняя Келли Пике — дочь …
Погружаемся в зим сказку России: лучшие места для отдыха Зима в России — это настоящий калейдоскоп природных красот и возможностей для активного и спокойного отдыха. Для многих это время года ассоциируется с застывшими пейзажами, пушистым снегом, горячим чаем у камина и, конечно, зимними развлечениями. Но где же именно лучше всего провести зимние каникулы, чтобы получился …
В мае прошлого года «Спартак» объявил о назначении Деяна Станковича главным тренером команды. За четыре тура до финиша сезона уже можно подводить предварительные итоги. Чемпионства в РПЛ команде явно не светит, под вопросом даже попадание в топ-3. Пока большого различия в результатах первого сезона между нынешним и предыдущим тренерами «красно-белых» не видно. Осенняя вспышка и весенний спад Истории Гильермо Абаскаля и Станковича имеют сразу несколько схожих черт. …
В современном мире, где технологии и гаджеты занимают большую часть нашего времени, потянуть всех членов семьи к активному отдыху становится настоящей задачей. Но ведь именно совместное времяпровождение на свежем воздухе, в движении и с элементами игры — одна из лучших основ крепких семейных отношений и здорового образа жизни. Спортивные квесты и приключения — отличный способ …
С наступлением каждого нового сезона наш организм сталкивается с изменениями внешних условий: температурой, влажностью, уровнем солнечного света и многими другими факторами. Эти изменения влияют не только на наше настроение, но и на состояние здоровья. Часто именно в переходные периоды – весной и осенью – мы замечаем снижение иммунитета, увеличение случаев простуд и различных недомоганий. И …