Архивы автора

«Обеспечьте сцепление»: травматолог объяснил, как уменьшить риск травмы, катаясь на самокате

Травматолог объяснил, как уменьшить риск травмы, катаясь на самокатеСамокаты очень популярны, однако это довольно травмоопасный вид транспорта. Как максимально снизить риск получить повреждения, «Российской газете» рассказал врач-травматолог, заведующий учебной лабораторией кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Александр Саутенко. Эксперт назвал несколько простых правил: — Необходимо использовать средства защиты — причем не …

Лучшие места для активного отдыха: походы, веломаршруты и экстрим

Когда наступает долгождан отпуск или выходные многие из нас задаются вопросом: как провести время с пользой, чтобы и тело подтянуть, и новые впечатления получить? Активный отдых — это отличный способ уйти от рутины, разобраться с накопившимся стрессом и зарядиться энергией. Сегодня мы вместе отправимся в увлекательное путешествие, в котором расскажем про лучшие места для активного …

Turkish Airlines возобновила рейсы с курортов Турции в Москву

Turkish Airlines возобновила рейсы с курортов в Москву после массовых отмен Екатерина Графская (Редактор отдела «Наука и техника») Фото: Эмин Джафаров / Коммерсантъ Авиакомпания Turkish Airlines возобновила прямые рейсы с турецких курортов в Москву. Первый рейс в 07:27 отправился из Антальи. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на пресс-службу перевозчика. Как сообщил 8 мая …

Эффективные советы по профилактике и лечению гипертонии – здоровье сердца

Первые мысли о гипертонии: почему важно обратиться к теме Если вы слышали о гипертонии, но не совсем понимаете, что это такое и почему об этом стоит задуматься прямо сейчас, давайте разберёмся вместе. Гипертония — это хронически повышенное артериальное давление, которое может долгое время никак себя не проявлять. Многие люди живут с этим диагнозом, даже не …

Делаем дровники и поленницы своими руками

Большая часть нашей страны отапливается печами на дровах. Если не дома, то на даче или в бане точно нужны дрова. Но дрова покупаются сырыми и их нужно где-то сушить. Для этого их складывают в поленницы или строят специальные навесы — дровяники или дровники (говорят по-разному в разных регионах). Конструкция незамысловатая и сделать дровяник своими руками — …

Более 40% опрошенных россиян снизили повседневные траты, чтобы положить деньги на вклад

Высокие ставки по вкладам мотивировали россиян снизить повседневные расходы — в том, что рост привлекательности ставок по депозитам стал причиной снижения их трат за последний год, признались 42% респондентов. Еще 22% отметили, что разместили на вкладах больше денег за счет уменьшения инвестиций в другие финансовые инструменты. Такие результаты следуют из опроса более одной тысячи человек, …

Команда «Альпин» заменит пилота на следующие пять гонок «Формулы‑1»

Команда «Альпин» заменит пилота Джека Духана на Франко Колапинто на следующие пять гонок «Формулы‑1», сообщает пресс‑служба гоночной команды. Сообщается, что Колапинто будет выступать под 43 номером в паре с Пьером Гасли. Во вторник руководитель «Альпин» Оливер Оукс покинул свой пост. Его место занял исполнительный советник «Альпин» Флавио Бриаторе. После первых шести Гран‑при сезона 2025 года пилоты «Альпин» набрали в общей сложности …

Важность личной гигиены: правила и основные гигиенические процедуры

Сегодня тема гигиены и правильных гигиенических процедур становится невероятно актуальной. Мы живём в мире, где здоровье ценится как никогда высоко, и базовые правила личной гигиены — это не только норма культуры, но и первый щит на пути к крепкому здоровью всей семьи. Казалось бы, простые вещи вроде мытья рук или ухода за полостью рта — …

Влияние стресса на здоровье: роль психологического состояния человека

Каждый из нас сталкивается со стрессами, порой они кажутся неотъемлемой частью повседневной жизни. Будь то напряжённые рабочие будни, семейные переживания или финансовые трудности – стресс неизбежен. Но как часто мы задумываемся, что происходит с нашим телом и разумом, когда мы находимся под постоянным напряжением? Какое влияние психологическое состояние оказывает на общее состояние здоровья? Ответы на …

Спорт и профилактика гиподинамии у пожилых: здоровый образ жизни

С возрастом многие из нас сталкиваются с таким явлением, как гиподинамия — состояние недостаточной двигательной активности, которое способно значительно ухудшить качество жизни пожилого человека. И если не принять меры вовремя, малоподвижность может привести к целому ряду проблем: от ухудшения сердечно-сосудистой системы до снижения когнитивных способностей. Но есть хорошая новость: спорт и регулярная физическая активность — …