Выносливость — это одна из самых важных физических качеств, которая нужна каждому члену семьи, независимо от возраста и уровня подготовки. Это — не только залог хорошего здоровья, но и возможность наслаждаться активной жизнью вместе, без чувства усталости. Сегодня в этой статье мы разберёмся, какие виды тренировок помогут всей вашей семье повысить выносливость, какие упражнения лучше …
На сегодня существуют более 20 технологий, по которым строят частные дома. Однозначно сказать, что вот эта технология при строительстве лучшая, а эта совсем плохая, нельзя. Все они неидеальны, у всех есть положительные и отрицательные моменты. Чтобы правильно ответить на вопрос «Какой построить дом», необходимо определиться с основными требованиями, которые вы предъявляете к жилищу. Под них …
Введение в мир Средней Азии: почему стоит выбрать этот регион для отдыха Средняя Азия – это уникальное пересечение культур, природных красот и исторического наследия. Если вы думаете о путешествии, которое запомнится надолго, этот регион предлагает невероятное разнообразие впечатлений. Здесь можно увидеть древние города, где история буквально разлита в воздухе, насладиться горными пейзажами, попробовать необычные блюда …
Введение
На аукционе RM Sotheby’s продали шлем гонщика «Формулы‑1» Айртона Сенны за 965 тысяч долларов. В этом шлеме Сенна выступал на Гран‑при Бельгии 1992 года. Во время практики бразилец, выступавший тогда за «Макларен», оказал первую помощь попавшему в аварию гонщику «Лисье» Эрику Кома. Француз после столкновения потерял сознание. По его словам, в той гонке Сенна спас ему жизнь. Айртон Сенна — трехкратный чемпион «Формулы‑1». Он погиб 1 мая 1994 …
Когда наступают холодные месяцы, многие из нас начинают испытывать знакомое недомогание — насморк, кашель, повышение температуры. Грипп и ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — главные «гости» зимнего сезона, и они могут стать настоящим испытанием как для здоровья, так и для комфортной жизни всей семьи. Но почему так важно не просто переносить эти болезни, а именно …
Российский боксер Дмитрий Кудряшов победил американца Райделла Букера на турнире «МЕЛБЕТ Лига Бокса. Бокс на Волге» в Самаре. Бой в тяжелом весе продлился все шесть раундов. Россиянин победил единогласным решением судей. У 39‑летнего Кудряшова 27 побед и шесть поражений на профессиональном ринге. На счету 44‑летнего Букера 28 побед, восемь поражений и ничья. Источник
Бывший футболист московского «Спартака» Дмитрий Парфенов заявил, что «красно‑белые» не смогут в текущем сезоне стать победителями МИР РПЛ. В субботу «Спартак» дома уступил ЦСКА (2:1) в 26‑м туре РПЛ. В турнирной таблице «красно‑белые» с 50 очками занимают четвертое место, лидирует «Краснодар» (58). — У «Спартака» остаются шансы на чемпионство после поражения от ЦСКА? — Осталось четыре матча, восемь очков отставания. То есть «Краснодару» нужно проиграть три матча. Это …
Эксперт Лебедев рассказал, как не подхватить «мышиную лихорадку» на дачеДачный отдых может таить скрытую угрозу здоровью — заражение геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). Инфекция распространяется грызунами — внешне безобидными полевыми мышами, но также городскими крысами и мышами. Чтобы заразиться, достаточно вдохнуть пыль, содержащую частички экскрементов больных грызунов. Вот почему нужно быть особенно осторожным, проводя …
Марк Успенский (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Shutterstock / Fotodom Российский путешественник побывал в деревне для нудистов в Нидерландах и раскрыл подробности жизни местных. Свои наблюдения он описал в блоге TrueStory Travel на платформе «Дзен». По словам автора, в европейском поселении разрешено ходить без одежды везде: в супермаркете, кафе, спортзалах и общественных банях. «Представьте, заходите вы …
