Семейный портал

Ферстаппен выиграл квалификацию Гран‑при Японии «Ф‑1», опередив на 12 тысячных секунды Норриса

Пилот «Ред Булл» Макс Ферстаппен стал победителем квалификации Гран‑при Японии «Формулы‑1», который проходит на трассе «Судзука». В финальном сегменте в своей последней попытке четырехкратный чемпион мира проехал свой лучший круг за 1 минуту 26,983 секунды. Вторым квалифицировался лидер чемпионата Ландо Норрис («Макларен»), уступивший Ферстаппену 0,012 секунды. Третье время показал другой гонщик «Макларена» Оскар Пиастри (+0,044). Юки Цунода, заменивший в «Ред …

Профилактика травм в спорте: лучшие советы для безопасных тренировок

Занятия спортом — это отличный способ поддерживать здоровье, улучшать физическую форму и просто получать удовольствие от движения. Но, к сожалению, вместе с пользой часто приходит и риск травм. Иногда можно столкнуться с болью в суставах, растяжениями или даже более серьезными повреждениями. Важно понимать, что профилактика травм — это не какой-то сложный или дорогой процесс, а …

Боксер Меденова посвятила победу на чемпионате мира своей семье

Российский боксер Салтанат Меденова заявила, что победу на чемпионате мира в Сербии посвящает своей семье. В воскресенье в сербском Нише Меденова в финале чемпионата мира победила бронзого призера чемпионата Европы‑2024 и двукратную чемпионку Европы до 23 лет Исильдар Бусра из Турции и завоевала золотую медаль в весе до 81 кг. — У меня нет никаких эмоций, я все отдала на ринге. Я в прострации, но я очень счастлива. Я очень хотела, чтобы мой тренер стал …

Как подготовить детей к заграничному путешествию: полезные советы

Путешествие за границу с детьми — это всегда большое событие и одновременно вызов для всей семьи. Для родителей важно не только организовать процедуры и документы, но и подготовить самих детей к будущему приключению. Ведь переезд в новую страну, незнакомый язык, и иной распорядок дня могут вызвать у малыша стресс или даже опасения. В этой статье …

Упавшие на воздушном шаре в Дубае россиянки раскрыли подробности инцидента

Shot: Упавшие на воздушном шаре в Дубае россиянки чудом остались в живых Фариза Бацазова Архивное фото. Фото: Daniel Munoz / Reuters Упавшие на воздушном шаре в Дубае мать и дочь из России заявили, что чудом остались в живых. Подробности об инциденте они раскрыли Telegram-каналу Shot Проверка. Одна из туристок сообщила, что ситуация произошла еще 23 …

Профилактика заболеваний глаз у детей и взрослых: советы и рекомендации

Профилактика заболеваний глаз у детей и взрослых: забота о зрении на каждом этапе жизни Глаза – это не просто орган зрения, это окно в наш мир. Благодаря им мы видим лица близких, наслаждаемся природой, читаем книги и работаем за компьютером. Здоровье глаз – одна из важнейших составляющих общего благополучия человека. Чем лучше мы заботимся о …

Спорт и питание: правильное питание эффективных тренировок

Спорт и питание — две неразрывные части жизни человека, который хочет быть активным, здоровым и сильным. Многие думают, что достаточно просто заниматься спортом, чтобы добиться хороших результатов, но на самом деле питание играет одну из ключевых ролей. Без правильного питания любая тренировка может оказаться менее эффективной, тело будет восстанавливаться хуже, и энергии на очередные занятия …

Спорт для малышей: первые шаги и советы для родителей

Появление малыша в доме — это не просто радость и счастье, но и большая ответственность. Родители стараются обеспечить ребенку все самое лучшее, включая заботу о здоровье и развитии. Спорт для малышей — одна из тех важных сфер, которая помогает закладывать крепкий фундамент для физического и психического здоровья с ранних лет. Но с чего начать, если …

Овечкин красиво побил безумный рекорд Гретцки. Настоящее величие!

Российский хоккеист «Вашингтона» Александр Овечкин продолжает показывать высокую результативность в НХЛ, несмотря на солидный возраст. Вот и в очередной встрече регулярного чемпионата против «Каролины» капитан «Кэпиталз» не остался без голов, попутно превзойдя достижение Уэйна Гретцки. Правда, без ложки дёгтя не обошлось. Гол престижа Овечкина «Вашингтон» в последнее время испытывает серьёзные проблемы с результатами. Перед гостевой игрой против «Каролины» «Кэпиталз» проиграли три из четырёх матчей, …

Как пристроить веранду к дачному домику и остеклить

Чаще всего для дачи требуются летние площадки для отдыха: расслабиться после работы в саду или на огороде. Лучше всего для этого подходят веранды — открытые или застекленные. Они могут быть большими или маленькими, деревянными, каменными, из поликарбоната. Самое приятное, что небольшая веранда на даче своими руками строится одним человеком за несколько недель. Правда, скромных размеров. …