Укрепление иммунитета в межсезонье и во время эпидемий: советы экспертов

Весна и осень — самые сложные периоды для нашего организма. В эти межсезонья иммунитет испытывает серьезные испытания: смены температуры, влажности, снижение солнечного света и обострение простудных заболеваний заставляют наш организм работать на пределе. К этому добавляются и периоды эпидемий вирусных инфекций, когда риск заболеть возрастает в несколько раз. В такие моменты крайне важно уделять отдельное …

Международная федерация хоккея не допустила сборную России до участия в Олимпийских играх 2026 года — СМИ

Международная федерация хоккея (IIHF) не допустила сборную России до олимпийского турнира 2026 года, сообщает латвийский портал Sportacentrs. Отмечается, что соответствующее решение принято на конгрессе IIHF в Стокгольме. Сборную России на олимпийском турнире заменит команда Франции. IIHF не допускает российскую команду до международных турниров с 2022 года. Олимпиада‑2026 пройдет в феврале в Милане и Кортина‑д’Ампеццо. Источник

Собачья будка своими руками: два фотоотчета + видео

Когда появляется в доме собака, сразу возникает вопрос жилья: где-то она должны спать и прятаться от дождя. Не все хотят и могут держать их в доме, потому конура обязательна. Будка для собаки своими руками строится, даже без навыков, за один день. Сложного ничего нет, но есть особенности. При построении будки нужно ориентироваться на размеры собаки …

Профилактика и лечение остеопороза: советы для здоровья костей

Остеопороз и другие скелетные заболевания – это серьезные проблемы, с которыми сталкиваются тысячи людей по всему миру. Многие даже не подозревают, насколько важна профилактика и своевременное лечение, пока не возникает боль, перелом или ограничение подвижности. Но ведь здоровье костей – это фундамент нашего общего состояния, ведь именно скелет держит наше тело, позволяет двигаться, жить активной …

Кремлев вручил боксеру Усмонову ключи от автомобиля за победу над Пагарой

Президент Международной ассоциации бокса (IBA) Умар Кремлев вручил Баходуру Усмонову ключи от автомобиля после победы над филиппинцем Албертом Пагарой на турнире «IBA.PRO 6», который прошел в Душанбе. Представитель Таджикистана Усмонов подержал победу нокаутом в третьем раунде, он стал обладателем пояса WBA Gold. — До пятого раунда — нокаут. Твой BMW ждет тебя на улице, как обещали, — сказал Кремлев после боя, который транслировал «Матч ТВ». …

Аршавин — о Луисе Энрике: «По данным он лучший в РПЛ»

Заместитель председателя правления по спортивному развитию «Зенита» Андрей Аршавин в разговоре с «Матч ТВ» назвал полузащитника петербургской команды Луиса Энрике лучшим футболистом в МИР РПЛ, если судить по его качествам. Луис Энрике перешел в «Зенит» в зимнее трансферное окно из бразильского «Ботафого». В текущем сезоне 24‑летний бразилец провел 12 матчей за петербуржцев, забил два мяча и отдал две голевые передачи. — Как вам Луис Энрике? — По качествам он топ‑игрок, …

Как мотивировать детей заниматься спортом: советы для родителей

Мотивация детей заниматься спортом — тема, которая волнует практически каждого родителя. Ведь спортивные занятия не только развивают физическую силу и выносливость, но и формируют характер, учат дисциплине, помогают социализироваться и справляться со стрессом. Однако далеко не всегда дети сами стремятся к активному образу жизни. Часто приходится искать способы заинтересовать ребенка, направить его энергию в правильное …

В российском аэропорту ввели ограничения на полеты

В аэропорту Калуги ввели временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов Марина Совина (ночной редактор) Фото: Artur Tumasjan / Unsplash Временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов (ВС) ввели в аэропорту Калуги. Об этом 24 мая в Telegram-канале написал официальный представитель Росавиации Артем Кореняко. Он уточнил, что данные меры введены с целью обеспечения …

Спорт и экология: как заниматься активным отдыхом без вреда природе

Сегодня все больше людей выбирают активный образ жизни и проводят свободное время на природе, занимаясь спортом или просто отдыхая на свежем воздухе. Это здорово и полезно, потому что спорт помогает укреплять здоровье, развивает силу и выносливость, а время на природе восстанавливает душевные силы. Но вместе с тем, активный отдых может наносить и вред окружающей среде. …

Влияние сна на здоровье: советы для улучшения качества отдыха

Сон — это одна из тех естественных потребностей человека, которые мы часто принимаем как нечто само собой разумеющееся. Однако на самом деле качество и количество сна напрямую влияют на наше здоровье, настроение и даже производительность в повседневной жизни. Многие из нас сталкиваются с проблемами сна — недосыпанием, бессонницей или прерывистым сном, не всегда осознавая, к …