Семейный портал

«Стопроцентная переплата» — Первак о трансфере Жедсона в «Спартак»

Бывший генеральный директор «Спартака» Юрий Первак считает, что московский клуб переплатил «Бешикташу» за полузащитника Жедсона. «Спартак» в четверг объявил о переходе полузащитника турецкого «Бешикташа». 26‑летний Жедсон подписал четырехлетний контракт с «красно‑белыми». Как сообщает турецкий клуб, сумма трансфера португальца составила 20,7 миллиона евро, еще 7,2 млн турецкий клуб может получить в качестве бонусов. — Любой трансфер нужно оценивать с тренерской точки зрения. Пока не понимаю, …

Большинство онкопациентов с опухолями головы и шеи продолжают курить: эксперты обсуждают способы уменьшить их риски

Эксперты обсуждают способы уменьшить онкориски у заядлых курильщиковПо прогнозам ВОЗ, число больных раком в мире продолжит расти — это связано и со старением населения, и с увеличением продолжительности жизни пациентов с онкодиагнозом благодаря появлению новых эффективных видов терапии. При этом рак остается серьезной угрозой: в 2022 году в мире зарегистрировано около 20 млн новых случаев …

197 россиян застряли в аэропорту из-за поломки самолета

RT: 439 российских туристов застряли в Екатеринбурге из-за поломки самолета Никита Савин Фото: Павел Лисицын / РИА Новости В Екатеринбурге 439 туристов, которые должны были вылетать во Вьетнам, застряли в международном аэропорту Кольцово из-за поломки самолета авиакомпании «Икар». Об этом сообщает RT. Как рассказала одна из туристок, борт, на котором они должны были лететь, сломался, …

Эргономика рабочего места: что это и почему важна для здоровья и эффективности

Когда мы думаем о здоровье и комфорте на работе, многие представляют себе правильное питание, физкультуру или даже режим сна. Но есть один аспект, который часто остается в тени, хотя именно он во многом определяет наше самочувствие и эффективность в течение рабочего дня. Это – эргономика рабочего места. Представьте себе, что вы каждый день проводите за …

Роман Ротенберг выложил фото с Овечкиным перед ОвиCUP‑2025

Член совета директоров московского «Динамо» Роман Ротенберг в преддверии Гала‑матча Кубка Александра Овечкина выложил в своем Telegram‑канале совместное фото с лучшим бомбардиром регулярных чемпионатов НХЛ Овечкиным. — Работаем 24/7, — подписал Ротенберг под фото. Две команды знаменитых российских хоккеистов, спортсменов и функционеров сразятся в Матче звезд на большом финале Кубка Александра Овечкина (ОвиCUP‑2025) в Подмосковье. Гала‑матч состоится на арене «Мытищи» имени В. И. Шалимова 9 августа — в заключительный день …

Эффективная профилактика кариеса: советы для здоровой улыбки

Почему профилактика кариеса — это важно для каждого мужчины Каждому из нас знакома ситуация, когда вдруг начинает ныть зуб или появляется неприятная чувствительность. Часто мы не уделяем должного внимания профилактике зубов, полагая, что решать проблемы по мере их возникновения — нормальный подход. Но на самом деле регулярная профилактика кариеса — это не просто способ сэкономить …

Польза и вред кофе: влияние на здоровье и советы по употреблению

Кофе – один из самых популярных напитков в мире. Его аромат и вкус способны поднять настроение и зарядить энергией с утра. Большинство мужчин знакомы с этим напитком не понаслышке: на работе, дома или в компании друзей. Но в тени всех этих плюсов часто возникает вопрос: а насколько кофе полезен или вреден для нашего здоровья? И …

Выбираем обои в гостиную

Для создания завершенного красивого интерьера необходимо правильно оформить стены. Как выбирать обои для гостиной, каких цветов и для каких комнат, как их комбинировать, все с множеством фото — обо всем этом читайте дальше. Как выбрать цвет Подбирают обои для гостиной ориентируясь сразу на несколько критериев. В первую очередь это стиль интерьера, имеющаяся или планируемая мебель, и …

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: советы для здоровья сердца

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — одна из самых распространённых и серьёзных проблем со здоровьем во всём мире, особенно среди мужчин. Многие из нас, возможно, не задумываются о здоровье своего сердца, пока не сталкиваются с неприятными симптомами или даже трагическими последствиями. Но ведь гораздо лучше предупредить болезнь, чем потом бороться с её осложнениями. Именно поэтому профилактика сердечно-сосудистых …

Как повысить самооценку: эффективные советы и практические методы

Сколько раз в жизни мы сталкивались с моментами, когда внутри что-то сжимается от неуверенности, когда в голове роятся мысли: «Я не смогу», «Я недостаточно хорош», «Это не для меня»? Самооценка — это своеобразный фундамент нашего внутреннего мира, который влияет на все: от отношений с окружающими до профессиональных достижений и общего счастья. Особенно для мужчин, живущих …