С возрастом наше тело претерпевает множество изменений, и сердце с сосудами — одни из ключевых систем, которые требуют особого внимания. Укрепление сосудов и поддержание хорошего кровообращения становятся основой не только для общего здоровья, но и для активной, насыщенной жизни в пожилом возрасте. В этой статье мы подробно разберём, почему сосуды стареют, как это влияет на …
У Александра Овечкина остался еще год по контракту с «Вашингтоном». Однако уже сейчас будущее величайшего снайпера интересует болельщиков по всему миру. Так, в Северной Америке были шокированы, когда супруга Овечкина Анастасия Шубская подтвердила, что следующий сезон станет для Александра последним в НХЛ. В сильнейшей лиге мира уже отреагировали: попытались успокоить фанатов, призвав не спешить с выводами. Сомнительное письмо 29 мая журналист Тони Волак из The Hockey …
Чтобы детвора на даче или возле дома не исследовала грядки или какие другие места, где их быть не должно, им необходим интересный для них уголок. Как правило, родители приходят к мысли о необходимости создания игровой площадки или спортивного уголка — зависит от возраста и желания детей. Сделанная самостоятельно детская площадка хороша тем, что при ее строительстве можно …
Лимит в 100 тыс. рублей для денежных переводов без открытия банковского счета заработал в России с 30 мая. Соответствующий закон был принят в мае прошлого года, в нем был прописан срок вступления в силу с отсрочкой в один год. Новая норма не затронет клиентов банков и переводов ими денег со своих счетов, пишет ТАСС. Речь …
Британский пилот «Макларен» Ландо Норрис показал лучшее время в первой сессии свободных заездов Гран‑при Испании. Второе место в протоколе занял действующий чемпион мира нидерландец Макс Ферстаппен («Ред Булл», +0,367). Топ‑3 замкнул британский гонщик «Феррари» Льюис Хэмилтон (+0,378). Позднее в пятницу на этапе «Формулы‑1» в Барселоне пройдет вторая тренировка, начало — в 18:00 по московскому времени. Источник
Российская общественность внесла серьезный вклад в изменение тенденций мирового бокса, об этом свидетельствуют гендерные тестирования спортсменов, которые вводит World Boxing, заявил «Матч ТВ» председатель тренерского штаба Федерации бокса России Эдуард Кравцов. В пятницу World Boxing сообщила, что нововведение находится на завершающей стадии и вступит в силу 1 июля. Каждый спортсмен старше 18 лет должен пройти ПЦР‑тест на определение пола. Национальные федерации будут отвечать …
Сергей Семак много раз подряд приводил «Зенит» к чемпионству, решение клуба о продолжении сотрудничества с ним на посту главного тренера абсолютно верное, заявил «Матч ТВ» бывший защитник петербуржцев Валерий Цветков. «Зенит» ранее в четверг сообщил о решении сохранить состав совета директоров, топ‑менеджмента клуба и тренерского штаба команды. По итогам минувшего сезона «сине‑бело‑голубые» завоевали серебряные медали, уступив одно очко «Краснодару». — Очень хорошо, правильное решение. …
В наше время стресс и постоянная нагрузка на нервную систему стали повседневной реальностью для большинства людей. Работа, семья, социальные обязательства и постоянный информационный поток создают идеальные условия для эмоционального выгорания и ухудшения психического здоровья. Однако существует множество эффективных способов не только защитить свою нервную систему, но и значительно укрепить её, повысить устойчивость к стрессам и …
В век цифровых технологий и быстрого ритма жизни найти время для семейного отдыха становится настоящим вызовом. Но что если совместить приятное с полезным — провести время вместе, укрепить отношения и добавить движухи в привычное путешествие? Спортивные активности в семейных путешествиях и турпоходах не только сделают отдых ярче, но и помогут каждому члену семьи получить заряд …
Зарина Дзагоева Фото: fizkes / Shutterstock / Fotodom Российская стюардесса назвала вещи, которые она обязательно берет с собой для комфортного перелета на самолете. Об этом она рассказала на своей странице @prohorec в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ). Так, в косметичку она кладет увлажняющий крем для …
